PERAWATAN WAJAH tentu harus dilakukan sesuai dengan jenis kulit dan permasalahannya. Tapi sebelum membangun skincare routine yang lebih kompleks, kalian harus memahami dasar-dasar cara merawat kulit.
Prinsip perawatan wajah yang kalian terapkan ini bisa menjaga kulit kalian tetap bersih, cantik dan sehat terlepas dari apapun jenis kulit kalian. Selain itu, perawatan wajah sehari-hari ini bisa mencegah masalah kulit yang menyebalkan seperti kulit kusam, berjerawat, keriput dan bintik-bintik hitam di wajah.
SKINCARE SKINOC KLIK DISINI Berikut cara merawat wajah sehari-hari agar selalu sehat dan terlihat awet muda yang dirangkum YO HIDUP SEHAT ;
1. Cuci Muka dengan Benar
Mencuci muka dengan
cara yang salah bisa mengakibatkan kulit kalian terlihat lebih kusam dan
berminyak. Agar saat mencuci muka kalian bisa membersihkan wajah dengan
optimal pastikan kalian mencuci tangan terlebih dahulu, bersihkan
makeup dan sunscreen serta pakai sabun cuci muka yang lembut dan tidak
membuat kulit terasa kering dan ditarik.
Setelah mencuci muka,
keringkan dengan cara menepuk wajah secara lembut menggunakan handuk
atau kain bersih hingga sisa air mengering. Cuci muka kalian setidaknya
dua kali sehari, pada pagi dan malam hari sebelum tidur.
2. Gunakan Serum
Serum
wajah bisa langsung menargetkan masalah kulit yang lebih spesifik.
Misalnya jika kalian ingin melawan hiperpigmentasi dan bekas jerawat
bisa gunakan serum vitamin C. Sedangkan untuk membuat wajah awet muda
kalian bisa gunakan retinol atau retinoid.
3. Pakai Pelembab
Setelah
menggunakan serum, lanjutkan dengan menggunakan pelembab. Semua jenis
kulit wajib menggunakan pelembab, termasuk kulit berminyak. Pilih
pelembab wajah yang non-comedogenic agar tidak menyumbat pori-pori. Pastikan dan gunakan produk yang sudah BPOM sehingga bisa dipastikan kandungan bahan aman untuk digunakan dalam jangka waktu lama.
4. Jangan Lupa Sunscreen
Cara merawat wajah
sehari-hari lainnya adalah gunakan sunscreen saat beraktivitas di luar
ruangan. 15 menit sebelum keluar rumah, gunakan sunscreen minimal SPF
30. Paparan sinar matahari berlebih bisa menyebabkan wajah cepat keriput
dan muncul bintik-bintik hitam di kulit.
5. Jangan Merokok
Merokok
bisa membuat kulit terlihat lebih tua dan berkeriput. Tidak hanya itu,
merokok juga bisa merusak kolagen dan elastin, dua komponen yang
berkontribusi terhadap kelenturan dan kekuatan kulit.
Merokok
juga dapat mengecilkan pembuluh darah yang ada di lapisan luar kulit,
sehingga mengurangi aliran darah dan membuat kulit terlihat pucat. Hal
ini juga bisa mengurangi pasokan oksigen dan nutrisi yang penting untuk
kesehatan kulit.
6. Jaga Level Stres
Stres yang tidak terkendali bisa membuat kulit
menjadi lebih sensitif hingga muncul jerawat dan masalah kulit lainnya.
Hal ini terjadi karena stres meningkatkan produksi hormon kortisol yang
bisa membuat kulit menjadi lebih berminyak. Untuk mengatasinya, lakukan
upaya manajemen stres seperti yoga, latihan pernapasan dan meditasi.
7. Jangan Sentuh Wajah dengan Tangan
Menyentuh
wajah dengan tangan yang tidak bersih bisa membuat kuman di tangan
berpindah ke wajah. Akibatnya masalah kulit bisa menjadi lebih parah.
Untuk mencegah kuman dan bakteri berpindah, selalu cuci tangan sebelum
memegang wajah.
8. Jangan Pencet Jerawat
Jika wajah kalian
berjerawat, jangan sekali-kali memencet untuk mengeluarkan isinya.
Memencet jerawat bisa menyebabkan kotoran dan kuman dari tangan masuk
lebih jauh ke dalam kulit dan bisa menyebabkan infeksi.
Jerawat
yang dipencet bisa menjadi bengkak, kemerahan, luka bahkan luka bopeng.
Jika wajah kalian berjerawat, rawat dengan obat jerawat atau tea tree
oil.
9. Rajin Ganti Sarung Bantal
Sarung bantal yang
jarang diganti bisa menjadi tempat bertumpuknya kotoran dan minyak dari
lingkungan sekitar. Kotoran, minyak dan keringat ini juga berasal dari
rambut dan kulit kalian, dan bisa berpindah kembali ke kulit. Sebaiknya
ganti atau cuci sarung bantal tiap 7-10 hari.
10. Tidur yang Cukup
Saat
kalian tidur malam merupakan waktu bagi kulit untuk memperbaiki dirinya
sendiri. Jika kalian kurang tidur bisa menyebabkan stres dan munculnya
hormon kortisol dan adrenalin yang bisa mengakibatkan jerawat. Jadi
sebisa mungkin tidur selama 7-8 jam setiap malam agar kulit tetap sehat.
11. Makan Makanan Sehat
Cara merawat wajah
secara alami lainnya adalah dengan makan makanan sehat. Makan banyak
buah, sayur, biji-bijian dan daging tanpa lemak. Jangan lupa banyak
minum air putih untuk menjaga agar kulit tidak dehidrasi.
PERAWATAN WAJAH Pastikan dan gunakan produk yang sudah BPOM sehingga bisa dipastikan kandungan bahan aman untuk digunakan dalam jangka waktu lama. Dan tentunya tidak mengandung bahan berbahaya, sangat recomded gunakan Skincare Skinoc untuk hasil terbaik lakukan rutin
Baca Juga :
