Yo Hidup Sehat - Manfaat Air kelapa untuk keshatan. Siapa yang tidak kenal buah kelapa, kelapa
mempunyai nama latin Cocos Nucifera. Kelapa merupakan jenis tanaman yang
termasuk ke dalam suku pinang – pinangan (arecaceae). Tanaman kelapa
sering terdapat di pesisir pantai, sedangkan buah kelapa saat ini sudah
sangat mudah didapatkan dimana saja.
Peminat buah kelapa yang cukup banyak
menyebabakan buah kelapa menpunyai nilai ekonomis yang cukup tinggi, hal
ini menyebabkan buah kelapa banyak di jual di pasaran, serta buah
kelapa mudah ditemukan dimana saja. Peminat buah kelapa semakin tinggi
karena masyarakat mengetahui banyaknya manfaat yang terkandung di dalam
buah kelapa. Baca Juga Manfaat buah acai berry buat tubuh
Kelapa Hijau
Saat ini air kelapa dari jenis kelapa hijau sangat digemari di
masyarakat, karena manfaat air kelapa hijau memang sangat banayk sekali.
Air kelapa hijau mengandung banyak manfaat dan juga harga dari air
kelapa hijau lebih mahal dibandingkan dengan air kelapa biasa. Air
kelapa hijau baik dikonsumsi untuk anak-anak, remaja, dan juga orang
tua, bahkan untuk ibu hamil dan bayi. Ini lah 20 manfaat dari air kelapa
hijau
- Kelapa Hijau Untuk Menurunkan berat badan
Banyak dari wanita saat ini takut akan berat badan yang berlebihan.
Kebanyakan wanita akan menjaga berat dengan mati – matian. Kebanyakan
dari mereka mengkonsumsi obat-obatan untuk mendapatkan berat badan yang
ideal secara instan. Tapi penggunaan obat penurun berat badan memiliki
beberapa efek samping yang cukup berbahaya bila dikonsumsi secara
berlebihan.
Harga dari obat – obatan penurun berat badan itupun tidaklah murah.
Untuk itu, dari pada harus mengeluarkan uang banyak demi mendapatkan
berat badan yang ideal, lebih baik kita mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin. Salah satu manfaat air kelapa hijau adalah untuk menurunkan berat badan secara alami.
- Kandungan Air Kelapa Hijau Untuk Menurunkan berat badan
Air kelapa hijau memiliki kandungan lemak, kadar gula, dan kalori
yang sangat rendah. Menggunaan air kelapa hijau sebagai obat penurun
berat badan tidak menimbulkan efek samping. Jadi, lebih baik
mengkonsumsi air kelapa hijau dari pada harus membeli obat – obatan
kimia untuk mendapatkan berat badan ideal
- Air Kelapa Hijau dapat menetralisir racun dalam tubuh
Manfaat air kelapa hijau selanjutnya dalah untuk menetralisir racun
dalam tubuh. Sudah sejak dahulu masyarakat mempercayai bahwa air kelapa
hijau ampuh menbuang racun yang terdapat di dalam tubuh. Kandungan Tanin
dan antidotum (anti racun) yang terdapat pada air kelapa hijau
sangatlah tinggi. Air kelapa hijau juga mengandung enzim yang dapat
mengurai sifat racun dalam tubuh.
- Menghilangkan dehidrasi
Air kelapa hijau memiliki banyak kesamaan dengan cairan yang berada
di dalam tubuh kita. Selain itu kandungan elektrolit dalam air kelapa
hijau sangatlah tinggi. Air kelapa hijau yang memiliki kandungan
elektrolit yang sangat tinggi dapat menggantikan cairan yang hilang di
dalam tubuh kita ketika kita sedang beraktivitas. Kandungan lain yang
terdapat dalam air kelapa hijau adalah potasium yang berguna untuk
menjaga tekanan air dalam sel dan di dalam darah. Selain itu, air kelapa
hijau sangat mudah diserap tubuh. Hal itulah yang menjadi alesan
mengapa air kelapa hijau dapat menghilangkan dehidrasi dalam tubuh.
- Sebagai anti penyakit untuk ibu hamil dan janin
Air kelapa hijau mengandung senyawa asam laurat, senyawa ini dapat membantu melawan berbagai penyakit. Asam laurat ini juga ditemukan dalam ASI dan memiliki kesamaan karakteristik untuk antijamur, anti bakteri, dan anti virus. Sehingga air kelapa hiaju ini baik untuk ibu hamil dan janin
- Menambah energi di dalam tubuh
Untuk Anda yang memiliki banyak kegiatan yang cukup berat, air kelapa
hijau dapat digunakan sebagai minuman untuk menambah energi secara
alami. Air kelapa hijau juga mempunyai efek normalisasi. Kandungan vitamin yang cukup banyak pada air kelapa hijau dapat menambah energi
kita saat sedang beraktifitas. Air kelapa hijau dapat diminum dengan
mencampurkannya dengan madu.
- Menambah kandungan gizi di dalam tubuh
Bagi Anda yang merasa kekurangan gizi, maka Anda dapat mengkonsumsi
air kelapa hijau sebagai tambahan gizi untuk tubuh Anda. Banyaknya
vitamin dan mineral yang mudah diserap dapat membantu mencukupi gizi
bagi tubuh Anda.
- Menjaga kesehatan jantung
Banyaknya vitamin dan kandungan yang berguna untuk tubuh yang
terdapat dalam air kelapa hijau ternyata juga dapat digunakan untuk
menjaga kesehatan jantung
- Menjaga kesehatan ginjal
Ginjal merupakan organ yang sangat penting bagi tubuh kita. Dengan
mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin, maka kita dapat menjaga
kesehatan pada ginjal.
- Menjaga sistem pencernaan
Bagi Anda yang mengalami kesulitan dalam sistem pencernaan seperti
susah buang air besar, maka Anda dapat mencoba air kelapa hijau sebagai
obatnya. Kandungan air kelapa hijau yang dapat mengurai racun dalam tubuh dapat juga mengurai sampah atau kotoran yang terdapat dalam tubuh
dan dikeluarkan melalui buang air besar.
- Menangkal radikal bebas
Air kelapa hijau mengandung zat antioksidan yang dapat membantu
menangkal radikal bebas sehingga membantu menghambat penuaan dini pada
kulit.
- Menjaga tekanan darah agar tetap stabil
Air kelapa hijau yang mengandung magnesium dan kalium dapat membantu
untuk menjada tekanan darah agar tetap stabil untuk para penderita darah
tinggi secara alami.
- Mengobati penyakit migran
Kandungan magnesium yang dimiliki air kelapa hijau dapat membantu pengobatan penyakit migran.
- Menjaga kadar kolesterol
Untuk Anda yang mempunyai masalah pada kadar kolesterol yang tinggi,
maka Anda dapat mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin. Kandungan
lemak yang rendah pada air kelapa hijau di percaya dapat menjaga kadar
kolesterol dalam tubuh kita.
- Mendukung sistem imun
Kandungan asam laurat yang berupa anti virus dan anti bakteri yang
terdapat di dalam air kelapa hijau dapat membantu tubuh dalam menjaga
sistem imun serta membantu membunuh cacing – cacing berbahaya dalam
tubuh.
- Meningkatkan HDL
Kandungan lemak yang rendah pada air kelapa hijau di percaya dapat meningkatkan HDL (kolesterol baik) dalam tubuh kita.
- Meningkatkan vitalitas pada pria
Kebanyakan pria saat ini mengkonsumsi rokok yang berlebihan.
Kandungan nikotin pada rokok dapat menyebabkan vitalitas pada pria
menurun. Ternyata mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin juga dapat
mengurangi kandungan nikotin dalam tubuh yang menganggu tingkat
kesuburan pada pria.
- Menyembuhkan alergi pada kulit
Beberapa alergi kulit terjadi karena adanya virus, bakteri, atau pun
jamur. Air kelapa hijau yang mempunyai sifat mengurai virus, bakteri,
dan jamur dapat membantu menyembuhkan alergi pada kulit Anda.
- Mengatasi rambut rontok
Belum banyak yang mengetahui bahwa air
kelapa hijau berguna juga untuk mengatasi rambut rontok. Kandungan
glukosa, asam amino, fruktosa, sakarosa, mineral, dan sukrosa dapat
membantu mengatasi rambut rontok akibat ketombe. Penggunaan air kelapa
sebagai obat mengatasi rambut rontok yaitu dengan cara campurkan garam
kedalam air kelapa hijau lalu diamkan semalaman. Setelah semalaman
didiamkan, maka usapkan pada kepala dari kulit kepala hingga ujung
rambut dan pijat – pijat sebentar. Setelah itu bungkus dengan handuk dan
diamkan semalaman dan bilas dengan hair hangat keesokan harinya
- Membuat kulit menjadi mulus
Kecantikan kulit adalah hal yang sangat diidam – idamkan oleh setiap
wanita. Senyawa yang terdapat dalam air kelapa bermanfaat untuk
membentuk jaringan kolagen pada kulit.
Cara penggunaannya :
cukuplah mudah, hanya dengan cara meminum atau dengan cara mencuci
wajah dengan air kelapa hijau secara rutin dapat membantu menghilangkan
jerawat, menghilangkan noda hitam pada wajah, menghilangkan kerutan
halus pada wajah, menjaga kelembaban pada kulit, dan mencagah penuaan
dini pada kulit wajah.
- Sebagai obat untuk penyakit demam
Banyaknya zat yang terdapat pada air kelapa juga dapat membantu
menurunkan panas demam. Air kelapa hijau dapat digunakan sebagai obat pertolongan pertama, yaitu dengan cara campurkan segelas air kelapa
hijau dengan satu sendok makan madu kedalam air hangat lalu diminumkan
kepada penderita deman.
Air Kelapa Hijau Untuk Ibu Hamil
Manfaat air kelapa hijau untuk ibu hamil juga telah terkenal seantero
jagad Indonesia. Abang tukang kelapa saja sudah tahu dan menawarkan
pelanggannya yang sedang hamil dengan air kelapa hijau. Memang benar
berikut adalah beberapa khasiat untuk ibu hami.
- Menjaga kesehatan janin
- Mensuburkan janin
- Membuat rambut janin lebih lebat
- Menghindarkan janin dari kelainan
- Membuat kulit bayi halus dan putih
Note: Info ini beredar di masyarakat, kebenarannya perlu di cek lagi
Begitu banyak manfaat air kelapa hijau, maka tak heran saat ini
banyak orang yang mulai mengkonsumsi air kelapa hijau. Bila ada obat
yang alami, untuk apa kita membeli obat-obatan kimia yang terkadang
mempunyai efek samping bagi tubuh kita.Semoga artikel Manfaat air kelapa buat kesehatan ini bisa bermanfaat, silahkan share yo hidup sehat.
Baca Juga Manfaat buah acai berry buat tubuh
