Manfaat akar maca berguna untuk peningkatan stamina, pemulihan ketidakseimbangan hormonal dan peningkatan libido. Lepidium meyenii dan ginseng Peru adalah dua nama lain dari maca. Maca pada dasarnya adalah tanaman tahunan yang berasal dari pegunungan Andes di Bolivia dan Peru. Pohon itu tumbuh di beberapa daerah paling ekstrim di dunia. Pohon ini ditandai dengan akar tunggang yang yang memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Maca telah dibudidayakan selama lebih dari 2.000 tahun. Akar maca berfungsi sebagai akar sayuran dan tanaman obat. Ramuan akar maca dikaitkan dengan segudang manfaat kesehatan yang meliputi peningkatan kesuburan, mengatasi nyeri haid, peningkatan libido, dll. Di bawah ini adalah beberapa manfaat akar maca yang penting. Baca Juga Manfaat Tribulus
Manfaat Akar Maca
Akar Maca dikenal dengan sifat adaptogenik nya. Adaptogen hanyalah ramuan alami yang meningkatkan stamina tubuh terhadap stres, trauma kecemasan, dan kelelahan. Dengan demikian, mengkonsumsi suplemen akar maca membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan daya tahan terhadap masalah fisik dan mental. Beberapa sifat maca dikatakan untuk mengurangi rasa sakit disebabkan karena arthritis.
Manfaat Akar Maca bagi Wanita
Konsumsi suplemen akar maca dikatakan menguntungkan ketidak seimbangan hormon dan masalah ketidaksuburan pada wanita. Banyak naturopaths mempertimbangkan konsumsi suplemen akar maca sebagai pengobatan yang efektif untuk memperbaiki ketidakseimbangan hormonal dibandingkan Hormone Replacement Therapy (HRT).
Menopause adalah berhentinya secara permanen dari menstruasi pada wanita dan disertai dengan berbagai gejala. Menstruasi yang tidak teratur, perubahan suasana hati, hot flashes, gangguan tidur, kekeringan vagina, dll, adalah beberapa gejala menopause. Banyak dari gejala dapat dikurangi sampai batas tertentu dengan mengkonsumi akar maca dalam suplemen atau bentuk alami. Telah diamati bahwa maca membantu untuk meringankan pra-menopause, menopause dan pasca menopause.
Akar Maca membantu menjaga keseimbangan hormon tanpa melihat pada masalah pada tubuh wanita. Menstruasi penyebab sakit parah dan ketidaknyamanan. Masalah-masalah ini dapat diperbaiki dengan mengkonsumi akar maca. Di bawah ini adalah daftar singkat manfaat dari akar maca bagi perempuan.
- Meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan kronis.
- Mengobati ketidakseimbangan hormonal dan perubahan suasana hati.
- Mencegah gejala menopause.
- Meningkatkan seksual rangsangan.
- Memecahkan masalah tidur (insomnia).
Manfaat Akar Maca untuk Pria
Penggunaan suplemen maca telah terbukti untuk memecahkan masalah infertilitas pada pria. Menurut beberapa penelitian, maca secara langsung mempengaruhi produksi sperma dan juga meningkatkan volume jumlah air mani. Selain itu, juga bermanfaat bagi orang-orang yang menghadapi masalah libido rendah. Maca membantu untuk meringankan depresi, sehingga membantu untuk meningkatkan tingkat libido. Ini sangat bermanfaat untuk impotensi dan memecahkan masalah disfungsi ereksi pada pria. Konsumsi suplemen akar maca membantu meningkatkan kadar hormon seks pria seperti testosteron dan progesteron. Serta dapat menjaga ketidakseimbangan hormon pada laki-laki juga. Mengkonsumsi maca dianggap sebagai metode alami untuk meningkatkan libido, hasrat dan kinerja. Manfaat akar maca untuk pria dapat secara singkat dapat dilist sebagai berikut.
- Mengatasi disfungsi ereksi.
- Meningkatkan mental dan kesejahteraan fisik.
- Menyembuhkan infertilitas.
- Membantu untuk meningkatkan stamina.
Demikianlah beberapa manfaat akar maca untuk pria dan wanita. Suplemen akar Maca tersedia dalam bentuk kering bubuk, kapsul dan tablet. Akar maca harus dikonsumsi dengan cara yang teratur tuk hasil maksimal. Dosis yang direkomendasikan adalah 1500 hingga 3000 mg / hari. Konsumsi dan dosis akar maca yang tidak terkontrol dapat menimbulkan beberapa efek samping. Seperti alergi pada bebrapa orang. Konsumsi maca yang baik bisa Anda lihat pada produsen maca yang telah dikemas. Ikuti petunjuknya dan jangan asal minum tiap hari. Baca Juga Manfaat Tribulus
