Wajah cerah ketika bangun tidur bukan hal yang mustahil atau
hanya ada di film, lho.
Untuk mendapatkannya juga tidak sulit dan tidak perlu biaya mahal. Kamu cukup
melakukan beberapa kebiasaan sederhana sebelum tidur.
Tidur sebenarnya bisa membuat wajah menjadi cerah, bukan malah sebaliknya.
Mengapa begitu ? Sebab saat tidur, peredaran darah akan meningkat dan kulit juga
akan memperbaiki dirinya dari dalam. Nah, untuk memaksimalkan proses ini sehingga kulit
wajah menjadi cerah saat bangun tidur, ada beberapa hal yang perlu kamu lakukan
secara rutin.
Agar Wajah Cerah ketika Bangun Tidur
Untuk mendapatkan wajah cerah ketika bangun tidur, lakukanlah beberapa
kebiasaan berikut ini:
1. Cuci wajah sebelum tidur
Bekas makeup yang menempel setelah seharian beraktivitas
bisa menyebabkan pori-pori
menjadi lebih besar dan kulitmu menjadi kering, mudah iritasi, dan mudah
berjerawat. Hal inilah yang kemudian menyebabkan wajahmu pun tampak kusam
ketika bangun tidur.
Untuk mencegah hal tersebut, jangan lupa mencuci
wajah sebelum tidur ya. Caranya, bersihkan makeup
terlebih dahulu dengan makeup remover, lalu cuci
muka dengan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu.
Baca Juga :
Baca Juga :
2. Gunakan pelembap
Mencuci muka dan tidur dapat membuat kulit wajah mengalami dehidrasi. Hal
inilah yang kemudian menyebabkan wajah tampak kusam di pagi hari.
Jadi, agar kulit wajahmu tidak kering dan tampak cerah ketika bangun tidur,
segera gunakan pelembap sehabis mencuci muka sebelum tidur. Tapi ingat, pilihlah
pelembap yang sesuai dengan jenis kulitmu.
Selain menggunakan pelembap, untuk mencegah dehidrasi yang bisa membuat
kulitmu jadi kering, minumlah segelas air putih sebelum tidur.
3. Tidur yang cukup
Meskipun tampaknya sederhana, cukup tidur dapat memberikan dampak yang
sangat positif pada kecerahan kulit, lho. Hal
ini karena tidur yang cukup akan meningkatkan vitalitas kulit dan
mencegah penuaan pada kulit, sehingga wajahmu pun tampak lebih cerah ketika
bangun tidur.
Jadi, mulai sekarang biasakanlah untuk tidur yang cukup,
yaitu selama 7-9 jam setiap malamnya.
4. Tidur dengan bantal tinggi
Tidur dengan posisi bantal yang ditumpuk atau bantal yang tinggi dapat
melancarkan peredaran darah dan mengurangi bengkak di wajah. Dengan begitu, wajah akan tampak lebih
segar saat bangun di pagi hari.
5. Tidur dengan posisi telentang
Jika selama ini kamu terbiasa untuk tidur dengan posisi menyamping, cobalah
untuk mengubah posisi tidurmu ya. Pasalnya, tidur menyamping ternyata bisa
menyebabkan munculnya garis-garis halus pada wajah dan menyebabkan wajah
menjadi kusam. Biasakanlah tidur dengan posisi telentang untuk mendapatkan wajah yang
cerah, halus, dan bebas dari kerutan ketika bangun tidur.
Nah, tidak sulit kan untuk
mendapatkan wajah cerah ketika bangun tidur? Cukup lakukan kebiasaan-kebiasan
sederhana di atas setiap malam. Selain membuat kulitmu cerah saat bangun di
pagi hari, kebiasaan tersebut juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit
dalam jangka panjang, lho.
