Wajah yang bersih dan bersinar memang tampak menarik dan mempesona.
Tentunya, ini jadi keinginan bagi banyak wanita. Tak semata-mata demi
terlihat good looking saja, tampil bersih dan cantik juga menjadi sebuah penghormatan bagi diri sendiri dan menambah kadar percaya diri.
Banyak yang berbondong-bondong pergi ke klinik kecantikan agar bisa
mendapatkan perawatan maksimal demi wajah yang cerah bersinar – tak
peduli berapapun biayanya. Tapi, bukan berarti untuk mendapat wajah yang
cerah dan bersinar itu selalu mahal, lho!
Wajah yang bersih dan bersinar bisa kamu dapatkan tanpa harus mengeluarkan uang banyak dan melakukan perawatan yang repot. Cukup dengan mengubah sedikit kebiasaanmu sehari-hari, wajahmu bisa tampak lebih bersih, sehat, dan cerah. Kebiasaan apa sajakah yang perlu kamu terapkan? Simak, yuk!
- Biasakan membasuh wajah dengan air hangat lima kali sehari, agar kulit wajah senantiasa segar dan berseri-seri.
Kalau selama ini kamu terbiasa membersihkan wajah dengan air biasa,
coba deh beralihlah ke air hangat. Kamu cukup membasuh wajah dengan air
tanpa memakai sabun pencuci muka. Pastikan temperatur airnya
hangat-hangat kuku, yaitu nggak terlalu dingin dan nggak terlalu panas.
Membersihkan wajah adalah dasar perawatan wajah yang paling penting.
Setidaknya kamu harus membasuh wajahmu lima kali dalam sehari, yaitu
pada saat mandi, setelah makan siang, lalu sehabis bepergian.
- Mencuci wajah setidaknya dua kali sehari
Jangan pernah meninggalkan kebiasaan untuk mencuci wajah dengan sabun pencuci muka. Membasuh wajah dengan air saja belum cukup mengangkat kotoran yang menempel pada kulit dan pori-pori.
Pakailah produk sabun pencuci wajah yang memiliki khasiat untuk
mengontrol wajah berminyak dan mampu mengangkat sel kulit mati. Cucilah
wajahmu sebanyak dua kali sehari, pagi hari setelah bangun tidur dan
malam hari sebelum tidur.
- Pakailah masker susu dan air mawar dua kali seminggu, dijamin wajahmu akan tampak lebih ayu.
Masker wajah memang memiliki khasiat untuk memberikan perawatan
ekstra pada wajah. Banyak sekali manfaat yang akan kamu panen, seperti
kulit jadi lebih lembut, halus, bersih, lembab dan cerah.
Masker yang baik untuk mencerahkan dan membersihkan wajah adalah yang
terbuat dari campuran susu murni dan air mawar. Oleskan masker ini di
wajah dan diamkan selama 10 -20 menit. Untuk mendapat hasil terbaik,
lakukan masker wajah ini dua kali seminggu.
- Setiap habis mandi, oleskan krim pelembab yang berkhasiat mencerahkan wajah.
Krim pelembab wajah juga tak boleh absen dari perlengkapan perawatan
wajahmu. Krim pelembab berguna untuk melembabkan wajah agar tak kering
dan kusam, sekaligus melindungi kulit dari sengatan sinar matahari.
Pastikan kamu memiliki produk krim pelembab yang cocok dan memiliki
khasiat untuk mencerahkan kulit wajah. Oleskan krim pelembab setiap kali
sehabis mencuci wajah. Dan oleskan dengan memberikan sedikit pijatan
gerakan memutar agar sirkulasi darah pada wajah jadi lebih lancar.
- Biar wajah lebih bersinar sering minum jus lemon segar
Lupakan soda ataupun minuman-minuman instan lainnya. Jadikan minuman
jus buah sebagai minuman favoritmu yang baru. Jus lemon adalah pilihan
yang tepat bila kamu ingin mencerahkan wajahmu. Lemon terkenal dengan
kandungan vitamin C-nya yang sangat banyak, sehingga mampu menutrisi
kulitmu dan membuatnya jadi lebih bersih dan segar.
Minumlah jus lemon setidaknya dua kali sehari. Jika kamu bosan, kamu
bisa menggantinya dengan buah lain yang juga memiliki kandungan vitamin
yang sama.
- Meski terdengar klise, banyak minum air putih nyatanya bisa membuat kulitmu jadi lebih bersih.
Jus memang disarankan, tapi jangan sampai lupa mengkonsumsi air
putih, ya! Air putih adalah sumber kehidupan bagi semua organ tubuhmu.
Minumlah air putih secukupnya, tapi jangan minum hanya saat merasa haus
saja.
Minumlah air putih setidaknya sebanyak 15–20 gelas per hari. Air
putih akan membantu melancarkan penyebaran nutrisi bagi tubuh dan
melancarkan sistem metabolisme tubuh. Semakin lancar metabolism tubu,
maka akan semakin sehat dan bersih juga kulitmu.
- Jadikan salad sayuran sebagai menu makanan wajib, karena nutrisi dan vitaminnya sangat berguna bagi kulit.
Mulai perbanyak konsumsi sayuran segar setiap hari. Mengkonsumsi
sayuran yang segar tak hanya bagus untuk kesehatan tubuh tapi juga bagus
sekali untuk mencerahkan kembali kulitmu.
Sayuran yang masih segar akan menyuplai nutrisi dan vitamin yang penting bagi tubuh, sehingga kulit akan terjaga kesegarannya. Makanlah salad berupa kombinasi sayuran sehat yang baik untuk kulit
seperti selada, tomat, kentang, wortel, mentimun, lobak dan lainnya.
- Kurangi melek tengah malam, karena ini bisa membuat wajahmu tampak lebih tua.
Biarkan dirimu mendapat jatah tidur yang cukup, yakni delapan jam
dalam sehari. Pola tidur yang baik dapat berdampak baik bagi kesehatan
kulitmu. Wajah akan senantiasa terlihat segar dan lebih bersih karena
proses regenerasi kulit ketika tidur di malam hari tidak terganggu.
- Agar usaha mencerahkan wajah tak berakhir merugi, selalu hindari dan lindungi wajahmu dari polusi dan sinar UV.
Polusi mengandung berbagai macam zat beracun dan kotoran yang dapat
mematikan sel kulit serta memicu timbulnya jerawat pada wajah.
Sementara, sinar matahari dapat membakar dan merusak jaringan kulitmu.
Jaga dan lindungi dirimu dari paparan polusi dan juga sengatan sinar
UV dengan selalu memberikan proteksi sebagai bentuk pencegahan awal.
Gunakan tabir surya, masker saat di jalan raya, serta kacamata atau topi
agar wajah terlindung dari sengatan matahari.
Nah, mudah, bukan? Dengan berkomitmen untuk melakukan
kebiasaan-kebiasaan di atas, kulit yang bersih, indah, dan bersinar
bukan lagi jadi sesuatu yang mahal. Coba buktikan sendiri
