Anak-anak, khususnya anak di bawah usia lima tahun seharusnya membatasi penggunaan bermain gadget. Tujuannya, agar anak mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik dan memiliki waktu lebih banyak untuk bermain aktif jika ingin mereka tumbuh denga...

Kadar kolesterol tinggi yang tidak terkendali dapat menyebabkan munculnya penyakit berbahaya, seperti stroke, serangan jantung, dan penyakit arteri perifer (PAD). Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mengetahui tanda-tanda kolesterol tinggi a...

Kolagen berperan besar dalam membuat kulit terlihat awet muda, kenyal dan bebas keriput. Tapi sayangnya, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dapat menurun. Agar jumlah kolagen dalam tubuh tetap terjaga, Anda bisa mendapatkannya melalui ma...

Menjaga daya tahan tubuh adalah kunci penting agar kita tidak mudah terinfeksi dan jatuh sakit. Nah, salah satu cara terbaik untuk menjaga daya tahan tubuh adalah dengan berbahagia. Melansir laman Psychology Today, riset yang meneliti lebihd ari...

Virus Corona telah menginfeksi ratusan ribu orang di seluruh dunia, di Indonesia hingga artikel ini diterbitkan, sudah ratusan orang positif terkena COVID-19. Memperkuat sistem imun tubuh merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menang...

Spirulina atau yang biasa disebut sebagai ganggang hijau adalah salah satu suplemen paling populer di dunia. Kandungan nutrisi dan antioksida di dalamnya sangat baik untuk kesehatan tubuh. Oleh karens itu, sprirulina sering disebut sebagai sup...