YO HIDUP SEHAT Menu makan malam anti gemuk Banyak orang yang sedang menjalani diet menjaga berat badannya dengan menghindari makan malam. Padahal sebenarnya membiarkan perut lapar dapat membuat Anda susah tidur dan berisiko terjaga d...

Memiliki berat badan yang ideal tentu menjadi idaman tiap orang. Tidak heran, mereka yang mengalami kelebihan berat badan rela melakukan berbagai macam cara untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan berat badan yang diinginkan. Namun, menurunk...

TRIK JITU MENGHILANGKAN LEMAK PADA PAHA. Timbunan lemak di paha bisa membuat paha terlihat lebih besar dan bergelambir. Karena dianggap mengganggu penampilan, berbagai cara menghilangkan lemak di paha pun dilakukan orang demi mendapatkan bentuk ...

Berbicara diet, umumnya pikiran banyak orang melayang pada memangkas berat badan. Padahal, diet sendiri merupakan aturan makan khusus untuk kesehatan secara menyeluruh. Nah, di sini salah satunya termasuk menurunkan bobot badan demi terjaganya kes...

Jika kamu mengidap obesitas, berarti kamu setidaknya memiliki kelebihan 20 persen dari berat badan ideal. Jika kamu mengalaminya, kamu tidak sendirian, karena banyak orang di luar sana juga memiliki masalah dengan obesitas.  Bagi orang yang ...

YO HIDUP SEHAT Menu makan malam anti gemuk Banyak orang yang sedang menjalani diet menjaga berat badannya dengan menghindari makan malam. Padahal sebenarnya membiarkan perut lapar dapat membuat Anda susah tidur dan berisiko terjaga d...